【8月】水キムチ

1.きゅうりはところどころ皮をむいて縦半分に切り3cm長さに切る。大根とにんじんはそれぞれせん切りにする。
2.①をボウルに入れ、塩小さじ2と水カップ1を加えよく混ぜ15分間おく。
3.Aを保存容器に入れ②の水けを絞って加え、3~4時間漬けて味をなじませる。
暑い夏にピッタリのピリッと辛い水キムチ。
かさがあり低エネルギーの夏野菜、きゅうりをたっぷり使います。
1.きゅうりはところどころ皮をむいて縦半分に切り3cm長さに切る。大根とにんじんはそれぞれせん切りにする。
2.①をボウルに入れ、塩小さじ2と水カップ1を加えよく混ぜ15分間おく。
3.Aを保存容器に入れ②の水けを絞って加え、3~4時間漬けて味をなじませる。
暑い夏にピッタリのピリッと辛い水キムチ。
かさがあり低エネルギーの夏野菜、きゅうりをたっぷり使います。