【7月】茄子と鶏肉のねぎソースかけ

1.茄子は一口大の乱切りにする。鶏肉は一口大に切り(A)に約15分間つけ下味をつける。
2.①の鶏肉の汁けを取り、軽くかたくり粉をまぶし、170℃の揚げ油で4~5分間かけて色づくまで揚げ火を通す。茄子は30秒間かけて素揚げする。
3.器にレタスを敷き②を盛り混ぜ合わせたBのねぎソースをかける。
甘辛いねぎソースが揚げた茄子や肉をさっぱりさせます。レタスもたっぷり添えて。
1.茄子は一口大の乱切りにする。鶏肉は一口大に切り(A)に約15分間つけ下味をつける。
2.①の鶏肉の汁けを取り、軽くかたくり粉をまぶし、170℃の揚げ油で4~5分間かけて色づくまで揚げ火を通す。茄子は30秒間かけて素揚げする。
3.器にレタスを敷き②を盛り混ぜ合わせたBのねぎソースをかける。
甘辛いねぎソースが揚げた茄子や肉をさっぱりさせます。レタスもたっぷり添えて。