【8月】夏野菜と豚肉のマヨネーズあえ

1.オクラはヘタを除き斜め半分に切り、茄子はガクとヘタを除き一口大の乱切り、ズッキーニは5mm厚さの輪切り、パプリカは一口大に切る。
2.①を耐熱性のボウルに入れラップをふんわりかぶせ、電子レンジ(500W)で12分間加熱する。 ※途中で混ぜる。
3.Aを大きめのボウルに合わせよく混ぜる。
4.フライパンにサラダ油大さじ1をなじませ、豚肉をいためる。肉の色が変わったら塩小さじ1/2とこしょう少々をふり③に加える。
5.④に②を加えさっくり混ぜる。

作り方④
電子レンジで短時間加熱と野菜の色が鮮やかになり、素材のもち味も残ります。