【3月】たたきごぼうと豚肉のピリ辛煮

材料(4人分)
ごぼう |
300g |
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豚肉(小間切れ) |
300g |
赤唐辛子(種を除く) |
1~2本 |
季節の青味(ゆでる) |
適宜 |
(A)しょうが(千切り) |
10g |
(A)だし |
カップ1~1と1/2 |
(A)酒 |
大さじ3 |
(A)みりん |
大さじ3 |
(A)しょうゆ | 大さじ3 |
酢 |
適量 |
サラダ油 |
適量 |
1.ごぼうは皮をよく洗い、なべに入る長さに切る。なべにカップ6の水を沸かし、酢小さじ2とごぼうを入れ10分間ゆでる。
2.①を熱いうちにまな板にのせて、めん棒やすりこぎ等でたたき、一口大の長さに切る。豚肉は食べやすく切る。
3.なべにサラダ油大さじ1を熱し、豚肉をいため一旦取り出す。ごぼうとA、赤とうがらしを加えてふたをして弱火で30分間煮る。
※途中よく混ぜ水けが多ければふたを取り、煮汁がなくなるまで煮含める。
4.③に豚肉を戻し入れ強火で混ぜ合わせ器に盛り青味をちらす。
下ゆでしたごぼうを叩き、繊維をつぶしてから煮ると食べやすく味もよくしみます。