【4月】たたきれんこんのきんぴら
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| 蓮根 |
※各食材の品目情報に関しては、上記リンク先よりご確認ください。
| れんこん | 300g |
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| （A）砂糖、酒、酢、みりん | 各大さじ1 |
| （Ａ）淡口しょうゆ | 大さじ2 |
| （Ａ）オイスターソース | 小さじ1 |
| （Ａ）赤とうがらし(種を除き小口切り) | 適宜 |
| ・ごま油 | 適宜 |
１．れんこんは皮をよく洗い、縦半分または4つに切ってから包丁の腹を使ってたたいてひと口大に割り10分位水につけてから水けをきる。
2.（A）の調味料を合わせる。
3.フライパンを熱してごま油大さじ1を入れてなじませ、①のれんこんを入れて中火でいためる。
4.全体に油がなじんだら②の調味液を加え、火力を少し強めてれんこんにからめながら火を通す。
5.れんこんの表面の色が透き通り煮汁がなくなったら火を止め器に盛る。
作り方①
作り方④
れんこんをたたくと味のからみがよくなり、いろいろな歯ごたえも楽しめる。酢を加えてさっぱりと！！
