【11月】~じゃがいものオムレツ~

材料4人前 1人前 338kcal
卵 |
4個 |
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じゃがいも |
2個(約400g) |
ベーコン(塊) |
80g |
・サラダ油、塩、こしょう
1. じゃがいもは皮をむいて1cm角に切り、水に軽くさらして水けをきる。ベーコンも1cm角に切る。
2. フライパンにサラダ油大さじ3を熱し、じゃがいもを透明になるまで弱火でゆっくりといためる。最後に火力をやや強めて色づくまでいため、取り出す。
3. フライパンの油をふいてベーコンをいため、脂が出たらじゃがいもを戻し入れて混ぜ、軽く塩とこしょうをふって取り出す。
4. 卵を割りほぐし、塩とこしょう各少々を混ぜ合わせる。
5. フライパンをきれいにして熱し、サラダ油大さじ1を加え卵液を流し、1~2度大きくかき混ぜ③を広げてのせ、卵が固まるまで焼く。

作り方②
じゃがいもをたっぷりのせたオープンオムレツ。サンドイッチの具にしてもよい。