【12月】いり白菜と豚肉のごまマヨネーズあえ
![いり白菜と豚肉のごまマヨネーズ 完成品](http://fdydo.co.jp/wpsys/wp-content/uploads/2017/11/e39e173453dc335a9dd19ea259f8d7ab-370x370.jpg)
材料4人前 1人前 162kcal
白菜 |
大3枚(約300g) |
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豚肉(切り落とし) |
150g |
(A)練りごま |
大さじ1 |
(A)マヨネーズ |
大さじ1 |
(A)淡口しょうゆ |
小さじ2 |
・一味唐辛子
1. 白菜は軸の部分は5cmの長さに切り更に縦に5mmに切る。葉はざく切りにする。
2. 樹脂加工のフライパンに豚肉を入れ中火でいためる。全体に白っぽくなったら白菜の軸を加えいため、しんなりしたら葉を加えて手早くいためる。バットなどに広げ粗熱を取る。
3. ボウルにAを混ぜ合わせ②を加えてあえ器に盛る。好みで一味唐辛子をふる。
![](http://fdydo.co.jp/wpsys/wp-content/uploads/2017/11/a8e6c1bc6300c7a1256859f582fd590e-370x370.jpg)
作り方②
素材は油いためせずに火を通すとさっぱり仕上がります。あえる時は必ず荒熱を取り色と風味を保ちます。