【6月】みょうがと豚肉の黒酢炒め

1人前 220kcal
みょうが | 10~12コ(約200g) |
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豚肉(小間切れ肉) | 200g |
ピーマン |
2コ |
しめじ | 1パック(100g) |
(A)砂糖 | 大さじ1 |
(A)黒酢 | 大さじ2 |
(A)しょうゆ | 大さじ2 |
塩・こしょう・小麦粉・サラダ油 |
1.みょうがは根元を少し切り落とし縦に半分に切る。細ければ丸ごと使ってもよい。
2.豚肉に塩とこしょうを各少々ふり小麦粉を薄くまぶす。
※小麦粉をまぶすと調味料がよくからむ。
3.ピーマンは種を除き一口大に切る。しめじは根元を除きほぐす。(A)の調味料を合わせよく混ぜる。
4.フライパンにサラダ油大さじ2と豚肉を入れ中火にかける。炒めながら色が変わったら、しめじ、ピーマンとみょうがを加えて手早くいため、Aの合わせ調味料加え強火で手早くいため合わせる。

作り方④
みょうがをたっぷり楽しむなら先ずは炒め物。
手早く炒めて食感を残しましょう。